２０１６. ８月のお知らせ。
皆様こんにちは！
âme cheveux 南雲です。
もう８月です！
関東もやっと梅雨明けして いよいよ夏本番ですね！！
夏と言えば紫外線。
少し紫外線ネタを紹介しようとおもいます！
「紫外線はシミ・そばかすの原因で、お肌に大敵！」というのは間違いないです。
ですが、まったく紫外線を浴びないというのも美容に悪いそうです。
その理由が、紫外線を適度に浴びないと、キレイの源であるビタミンDが生成されにくくなる!?
んですって。
適度な紫外線＝ビタミンD＝キレイの源！
らしいです。
ビタミンDが不足するとお肌が「乾燥」しやすくなるので、美肌のためにはビタミンDは欠かせないらしいです！
では「適度な紫外線量」とは、どれくらいなのか？
基本的に毎日浴びなくてもOKらしいです。
目安として週３日、１日１５分程度。
一か所に集中ではなく、できれば毎回違う部位に浴びると良いみたいですよ。
さらに、普段あまり日が当らない背中とか腕の内側、ヒザの裏側、太ももの裏側などに浴びるのもかなり効果的らしいです！
ポイントは「日焼け止めなしで太陽光(紫外線B波)にあたること。」そうすることで、ビタミンDが体内で生産されるそうです。
潤い肌の元「ビタミンD」の生成効果のある波長は、紫外線B波(UV-B波)だそうです。
ビタミンDを生成する紫外線B波のことを、ドルノ線とも呼ぶそうです。
さらにビタミンDの中でも「ビタミンD３」がキレイの源です。
そのビタミンD３をつくってくれる紫外線が、紫外線の中の「UV-B」と呼ばれる光。
と、言うことなんですって。
私も日光浴は好きですが、確かに１５分くらいが気持ちいい時間な気がします。
せっかくの夏です！
夏を気持ちよく体で感じながら紫外線とも上手につきあって
ギラギラ太陽の中をキレイにオシャレに歩いちゃいましょう！
皆様 何卒、健康でハッピーにお過ごし下さいませ！
《御新規のお客様》
ALL MENU ２０％ OFF!!
＊学生割引・他の割引券との併用は出来ません。
＊ご予約時にホームページを見たとお伝え下さい。
《８月の休業日》
８月２日（火）
９日（火）
１６日（火）
２３日（火）
３０日（火）
お盆も通常通り営業致しておりますので
皆様のご来店を心よりお待ち致しております！！
荻窪 美容室 美容院 アームシュブー
ame cheveux
